Aprenda a fazer um enroladinho low-carb de presunto e queijo muito fácil e gostoso — pronto em poucos minutos, e permitido nas dietas low-carb e cetogênica.
Enroladinho Low-Carb: Receita Fácil E Cetogênica Read More »
Autoconhecimento. Ouvir o corpo. Respirar com calma.Usar a luz do sol ao seu favor. Dormir melhor. Pode não parecer — mas tudo isso são biohacks.
Podcast #111 — Respiração, Concentração E Mindfullness, Com A Biohacker Lara Félix Read More »
Não adianta chorar pelo leite derramado…” … Ou pelo leite não tomado. Muita gente fica triste ao começar uma dieta low-carb e descobrir que o leite dificilmente entra neste estilo alimentar. A boa notícia é que, com alguns cuidados, você talvez possa sim consumir leite numa dieta baixa em carboidratos. Como a estratégia low-carb —
Leite É Low-Carb? Leite E Derivados Nas Dietas Baixas Em Carboidratos Read More »
Como fazer suspiro fitness – conheça essa incrível receita fitness, proteica e sem açúcar de suspiro. Totalmente permitida na dieta low-carb e cetogênica.
Suspiro Low-Carb Rico Em Proteínas — Receita Perfeita Para Cetogênica Read More »
Proteínas são importantes — e acho que todo mundo sabe.
Mas os conhecimentos e informações começam a divergir quando aprofundamos com outras perguntas.
A dermatologista Dra. Noemy Ueno vai falar tudo sobre cuidados para a pele — de cremes a protetor solar, passando por hábitos alimentares, e muito mais.
Descubra o que comer na dieta low-carb vegetariana. Veja a lista de compras vegetariana para emagrecer comendo baixos carboidratos [Guia Completo].
Dieta Low-Carb Vegetariana: Alimentos Permitidos, Cardápio Exemplo, E Lista De Compras Read More »
A treinadora Gigi Kaupe fala sobre os pilares que você precisa conhecer para ter resultados no seu treino e transformá-lo em algo realmente funcional — isto é, algo que tem transferência real para o seu dia a dia.
Descubra como fazer essa incrível versão low-carb do típico pastel de bacalhau português. Com apenas 2g de carboidratos, essa receita pode ser consumida até mesmo na dieta cetogênica.
Bolinho De Bacalhau Low-Carb — Receita Cetogênica Com Apenas 2g De Carboidratos Read More »
Descubra a relação entre o consumo exagerado de carboidratos (especialmente e frutose), a esteatose hepática e a crise mundial de obesidade.
Podcast #107 — Frutose, Obesidade E Gordura No Fígado Com Dra. Cristina Farah Read More »
