Hoje quem tem os holofotes é o nosso leitor Francisco. E ele vai contar, neste rápido post, sobre como conseguiu emagrecer mais de 23 kg com dieta paleo / low-carb. É claro que os resultados que o Francisco teve são particulares dele e podem variar de pessoa para pessoa, mas a ideia aqui é apenas […]
Francisco Revela: “Emagreci 23 kg, Recuperei Minha Saúde E Ajudei Meus Amigos” Read More »
Se tivéssemos de escolher um único fator responsável pelo declínio da saúde na dieta moderna, provavelmente escolheríamos o açúcar. Por essa razão, as pessoas que buscam ter uma alimentação mais alinhada com o que evoluímos comendo costumam buscar por alternativas naturais como o Xilitol. O xilitol se parece visualmente com o açúcar e tem gosto
Xilitol: O Que É, Benefícios, E Onde Comprar Este Adoçante Read More »
Hoje trazemos para você uma receita de pudim de coco low-carb que é simplesmente fantástica. Ela reúne duas de nossas paixões: o coco (como você talvez já tenha visto em outras receitas), e o pudim. Afinal quem não gosta de um bom pudim? Se você, como eu, é apaixonado por pudim e quer seguir uma
Pudim Low-Carb – Delicioso! Read More »
Hoje vamos responder a uma pergunta muito comum que recebemos. Ela é a respeito de como lidar com a vontade de doces na dieta Low-Carb (principalmente à noite). Nós aproveitamos a pergunta para gravar um vídeo com a resposta. Mas, se você prefere ler, tudo o que dissemos no vídeo está escrito abaixo. (E, se
3 Dicas Para Lidar Com A Vontade De Doces Na Low-Carb Read More »
Introdução e formatação por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da Trust Sports, de autoria de Felipe Nassau, Vinícius de Paula e Felipe Nóbrega e está aqui. Você também pode conferir o trabalho deles através do canal da Trust Sports no youtube. É com muita alegria que publicamos hoje um artigo dos
O transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP), também conhecido como Binge Eating ou apenas Compulsão Alimentar foi descrito pela primeira vez nos anos 1950. No entanto, sua elevação à categoria diagnóstica apenas ocorreu em 1994. De 1994 a 2016 são 22 anos. E sei que 22 anos pode parecer muito tempo para algumas pessoas, mas
Compulsão alimentar – O que é esse transtorno (TCAP) Read More »
Você pediu e a gente atendeu: Gravamos um vídeo exclusivo mostrando como fazemos nosso famoso omelete low-carb de forno sabor pizza. Aquele mesmo que postamos sempre em nosso Instagram e muita gente já pediu a receita. Ele é ótimo inclusive para variar as formas como você come ovo em uma dieta low-carb. Sendo que essa
[Receita] Omelete Low-Carb Cetogênico de Forno Sabor Pizza – Muito Fácil! Read More »
O post de hoje é o primeiro de uma nova modalidade que queremos começar a fazer aqui no Senhor Tanquinho. Como você talvez saiba, ao longo dos últimos quase 3 anos, nos dedicamos intensamente a divulgar as melhores informações científicas sobre saúde e bem-estar que encontramos. E, graças a essa dedicação, ficamos felizes em anunciar
Lya: Sobre Como Emagreci Comendo Churrasco Read More »
Hoje o post aqui no Senhor Tanquinho será um pouco diferente. Eu sou a Daniela Amadeu, posto na página Memes Lowcarb como #AC e vim aqui dar algumas dicas de pequenos hacks que podem ser utilizados para melhorar a sua alimentação e seu emagrecimento. Antes de mais nada, é importante explicar o que são hacks.
Biohacking: Conheça Os 3 Melhores Hacks Para Sua Dieta Read More »
Hoje trazemos para você uma versão low-carb e cetogênica de um de nossos alimentos favoritos… a pizza! Essa é uma receita deliciosa – e a desculpa perfeita para você se deliciar com pizza mesmo seguindo uma dieta baixa em carboidratos. E, sendo bem sincero… é mais saborosa do que muita pizza cheia de farinha por
