Olá, Tanquinho! Olá, Tanquinha! Sejam bem-vind@s a mais um post de receita low-carb que vocês pediram muito. É uma receita de pão low-carb de frigideira super fácil, super rápida e com pouquíssimos ingredientes. Na verdade, você só vai precisar de três ingredientes… e uma frigideira. E nosso pão low-carb de hoje fica pronto em menos […]
Receita De Pão Low-Carb De Frigideira Read More »
Doutor Souto: inspiração, fonte de estudos, “muso”, “divo”, mestre, médico… Muitos vocativos foram usados para se referir ao Doutor Souto quando avisamos nas nossas mídias sociais (Instagram e Facebook) que ele seria nosso convidado no Podcast. Confesso que estávamos um pouco ansiosos antes de gravar. Afinal, dentre uma miríade de assuntos que podíamos cobrir (inclusive
Podcast #026 – Dr Souto Fala Sobre Emagrecimento, Hipotireoidismo E Queijos Na Low-Carb Read More »
Hoje trazemos o depoimento da Priscilla. A Priscilla conta uma história emocionante, na qual ela começa como obesa mórbida que se sente fracassada… E termina se sentindo bem – e até largando medicações! Leia abaixo a história da Priscilla e se emocione também. E, se quiser saber mais sobre as ferramentas que ela usou, os
Priscilla: Da Obesidade Mórbida Ao Equilibrio Read More »
Descubra a maneira correta de inserir queijos na sua dieta low-carb e emagreça comendo laticínios saudáveis. Ainda conheça os melhores queijos para dieta low-carb e cetogênica e os benefícios dos laticínios. Incluindo: parmesão, ricota, provolone, brie, gorgonzola, muçarela, prato, e muitos outros exemplos.
O podcast de hoje está recheadíssimo graças ao nosso super convidado: o médico Erik Neves. O Erik atende em Brasília, e está ligado ao movimento da comida de verdade já há vários anos – na verdade, desde que começou a se interessar por correr descalço. Parece muita coisa de uma vez só – e é!
Podcast #025 – Erik Neves Fala Sobre Correr Descalço E Evolução Humana Read More »
Quando o assunto é jejum intermitente, as dúvidas parecem não acabar nunca! Na verdade, todo mundo provavelmente já sabe que o jejum intermitente tem benefícios. E mesmo conhece alguns protocolos comuns de jejum intermitente. No entanto, diversas outras dúvidas podem surgir, tais como: café quebra o jejum? adoçantes quebram o jejum? posso tomar caldo de
O Que Quebra O Jejum Intermitente? As 11 Principais Dúvidas Sobre JI Respondidas Read More »
No episódio de hoje, conversamos com a nutricionista gaúcha Polyana Rossi – a Nutri Das Panelas. A Poly é uma pessoa que vive e pratica a low-carb já há seis anos – e ela realmente não vê necessidade de sair desse estilo de vida tão delicioso e saudável. Seus pacientes têm sucesso por ela mostrar
Podcast #024 – Polyana Rossi, A Nutri Das Panelas Read More »
Boa tarde. Meu nome é Glaucia, tenho 44 anos, sou casada e não tenho filhos (mas tenho sobrinhos que considero como se fossem). Luto contra a obesidade desde muito pequena, sendo que com 13 anos pesava 115kg. Tentei todas as formas de emagrecimento possíveis e imagináveis pela vida afora. Até emagrecia em algumas das vezes,
62 KG a menos!? Conheça a história de superação da Glaucia Read More »
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Kris Gunnars e está aqui. Você já ouviu falar em eritritol? Se sim, talvez acredite que o eritritol é “bom demais para ser verdade.” Isso porque o eritritol é um adoçante que ao mesmo tempo: É natural, Sem calorias, Não
Eritritol: O que É, Benefícios, E Onde Comprar Este Adoçante Read More »
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. Todos nós conhecemos pessoas vegetarianas e veganas. E mesmo que existam diferenças entre as filosofias pessoais de cada um, nós amamos essas pessoas que são nossos amigos, nossa família, nossos parceiros, nossos cônjuges, ou mesmo
15 Dicas De Saúde Para Vegetarianos E Veganos Read More »
