Este é um post em que a nossa leitora Cíntia vai contar um pouco sobre a jornada dela na dieta low-carb
Ficamos muito felizes em receber emails e comentários em que as pessoas revelam como estão reconquistando sua saúde e até mesmo sua alegria de viver – por meio de mudanças simples na alimentação.
Esse é o caso da Cíntia: ela nunca chegou a ser obesa, porém seu corpo todo dava sinais de que o estilo de vida que ela levava não era sustentável.
Afinal de contas, ela sofreu com:
- Asma,
- Oscilações de pressão sanguínea,
- Indisposição,
- Ansiedade,
- Gastrite,
- Refluxo,
- Colesterol elevado,
E muito mais.
Felizmente, ela se decidiu e se dedicou a seguir a dieta – mesmo nas festas de final de ano!
E os resultados não poderiam ser melhores :)
Essa é uma história incrível, que vale a pena ser contada.
Vamos conferir como foi essa jornada.
O Depoimento da Cíntia
Boa tarde meninos!
Vim oferecer meu depoimento de superação.
Tenho 24 anos e, com 20, comecei a sofrer com o bendito efeito sanfona.
Com 1,56m de altura, pesava 65kg.
Apesar de não chegar a ser obesa, fiquei muito doente: sofria com asma (subir no ônibus ou uma ladeira curta me causava faltas de ar terríveis), com a pressão sempre oscilante, com indisposição e com uma ansiedade que não era de mim – além de infecções urinárias recorrentes.
Jamais imaginei que isso advinha do tanto de porcaria que comia e do organismo já estafado de tudo isso.
Sofria com gastrite e com refluxo gastroesofágico, além de terríveis dores no peito por gases.
Passei com o médico e ele me recomendou uma reeducação alimentar, o que não me levou a lugar algum.
Tentei dieta dos pontos, dieta da sopa… tudo me dava as benditas azias e dores de gases, além do peso não diminuir muito.
Uma amiga comentou comigo da low carb e, em busca no google, conheci o Senhor Tanquinho… comecei a dieta em Novembro.
As pessoas diziam que nas festas eu não manteria a dieta, que não adiantava começar a dieta em Novembro, pra eu começar em Janeiro…
Porém a minha saúde GRITAVA por socorro.
Meu colesterol (mesmo pesando 65kg) estava nas alturas.
As azias e os gases eram constantes.
E a falta de ar era companheira dia e noite.
Decidi começar no dia 28/11/2016.
Mantenho-me firme e forte desde então.
Confesso que deslizes ocorreram, mas levantei a cabeça e me mantenho firme.
A low carb me eliminou 12kg em menos de 2 meses, acreditam?
Estou, hoje, pesando 52,9kg…
Nunca mais tive crises de asma, meu colesterol normalizou.
Azias? Não sei mais o que são.
A pressão estabilizou…
E o ego? Ah! Esse vai muito bem, obrigada.
Eu me manterei na low carb por saúde!
Porque aprendi com vocês que o bom mesmo não é uma pizza com massa de farinha – o bom mesmo é SER SAUDÁVEL!
Aprendi que o alimento me satisfaz no momento…
Mas que não sentir dores, e poder correr 5km sem ter os pulmões saltando pela boca é melhor do que qualquer barra de chocolate abarrotada de açúcar.
Obrigada, Senhor Tanquinho! Por me devolver SAÚDE!
A Cíntia precisou encontrar uma maneira de ter sucesso na dieta low-carb por motivos de saúde – e provou que é totalmente possível mudar sua alimentação para melhorar sua disposição e receber elogios do médico.
Ela é um caso excelente que mostra como a busca por algum conforto no curto prazo (por exemplo, comendo um alimento que vai fazer mal a ela) pode acabar trazendo muito desconforto no longo prazo.
Ela é uma vencedora, que merece todos os elogios.
Tanto por ter ido atrás de pesquisar e estudar sobre alimentação, quanto por ter seguido firme mesmo nas festas de final de ano (um momento no qual as pessoas tendem a relaxar)…
E, claro, por ter escrito esse depoimento – e com isso poder ajudar outras pessoas que precisam se motivar para fazer mudanças importantes em suas vidas.
E você, tem uma história para contar?
É só mandar seu relato para [email protected] que publicaremos aqui com o maior prazer :)
E, se quer fazer igual a Cíntia e ajudar pessoas queridas a mudar de vida, compartilhe este texto.
Porque talvez você conheça alguém que sofre com os mesmos males que a Cíntia sofria.
E essa pessoa pode se beneficiar ao saber que existe um caminho alimentar – e bem gostoso! – que pode trazer os resultados que essa pessoa mais deseja.
Forte abraço!
*Os resultados obtidos pela Cíntia são particulares dela e podem variar de pessoa para pessoa.
Boa noite Rizzya!
O mais indicado é que procure um médico para ver direitinho o que está acontecendo com você. Realmente isso não é normal.
Recomendamos esses: profissionaislowcarb.blogspot.com
Peço desculpas por não pode ajudar dessa vez :(
Abraços e melhoras pra você