Neste categoria estão agrupados todos os vídeos já publicados pelo Senhor Tanquinho no Youtube e que viraram texto no site.
Se tivéssemos de escolher um único fator responsável pelo declínio da saúde na dieta moderna, provavelmente escolheríamos o açúcar. Por essa razão, as pessoas que buscam ter uma alimentação mais alinhada com o que evoluímos comendo costumam buscar por alternativas naturais como o Xilitol. O xilitol se parece visualmente com o açúcar e tem gosto […]
Xilitol: O Que É, Benefícios, E Onde Comprar Este Adoçante Read More »
Hoje trazemos para você uma receita de pudim de coco low-carb que é simplesmente fantástica. Ela reúne duas de nossas paixões: o coco (como você talvez já tenha visto em outras receitas), e o pudim. Afinal quem não gosta de um bom pudim? Se você, como eu, é apaixonado por pudim e quer seguir uma
Pudim Low-Carb – Delicioso! Read More »
Hoje vamos responder a uma pergunta muito comum que recebemos. Ela é a respeito de como lidar com a vontade de doces na dieta Low-Carb (principalmente à noite). Nós aproveitamos a pergunta para gravar um vídeo com a resposta. Mas, se você prefere ler, tudo o que dissemos no vídeo está escrito abaixo. (E, se
3 Dicas Para Lidar Com A Vontade De Doces Na Low-Carb Read More »
Você pediu e a gente atendeu: Gravamos um vídeo exclusivo mostrando como fazemos nosso famoso omelete low-carb de forno sabor pizza. Aquele mesmo que postamos sempre em nosso Instagram e muita gente já pediu a receita. Ele é ótimo inclusive para variar as formas como você come ovo em uma dieta low-carb. Sendo que essa
[Receita] Omelete Low-Carb Cetogênico de Forno Sabor Pizza – Muito Fácil! Read More »
Hoje trazemos para você uma versão low-carb e cetogênica de um de nossos alimentos favoritos… a pizza! Essa é uma receita deliciosa – e a desculpa perfeita para você se deliciar com pizza mesmo seguindo uma dieta baixa em carboidratos. E, sendo bem sincero… é mais saborosa do que muita pizza cheia de farinha por
Descubra um pão low-carb delicioso e fácil de fazer. A receita desse pão cetogênico custa menos de R$12 e pode ser consumido em qualquer dieta low-carb.
Pão Low-Carb De Linhaça – Receita Cetogênica (P.L.O.C.) Read More »
Que a dieta paleo busca ingerir alimentos minimamente processados você já sabe, não é mesmo? E é claro que essa filosofia alimentar pode ser adotada com diferentes intensidades. Afinal, nesse estilo de vida encontramos desde aquelas pessoas mais low-carb e que nunca saem da linha, até aquelas pessoas que vêem muito prazer e utilidade em
[Receita] Como Fazer Molho de Tomate Caseiro 100% Paleo Read More »
Se você está cansado de recomeçar, pare de desistir” Se você acompanha o Senhor Tanquinho há algum tempo, sabe como nós gostamos de elaborar receitas saborosas que facilitem a adoção de um estilo de vida saudável com mais facilidade e prazer. Talvez também saiba que, para ajudar a divulgar essas delícias saudáveis, postamos várias dessas receitas
Esta é uma receita deliciosa, que fizemos questão de preparar e até gravar em vídeo, pois foi enviada para nós por uma leitora muito querida: a Ana Luísa, diretamente de Portugal! E não é coincidência que estejamos preparando a receita logo perto da Páscoa. Afinal, sabemos que este é um tempo de confraternização em família
Diretamente de Portugal: Receita Low-Carb de Bacalhau Read More »
O trabalho é a carne da vida – porém o prazer é a sobremesa. (B. C. Forbes) Ao longo dos últimos 2 anos, já abordamos diversos aspectos da alimentação e do estilo de vida low-carb no Senhor Tanquinho. Falamos sobre nossos exercícios favoritos, sobre reduzir carboidratos para emagrecer, e sobre como comer comida de verdade
O Primoroso Bolo Gelado de Coco Com Whey (Receitas de sobremesas Low-Carb #1) Read More »
