Neste categoria estão agrupados todos os vídeos já publicados pelo Senhor Tanquinho no Youtube e que viraram texto no site.
Sejam muito bem-vindos a mais uma receita! E a receita que separamos para hoje é muito bacana por diversos motivos. Em primeiro lugar, porque ela é totalmente low-carb e muito saborosa. Em segundo, porque foi inspirada no famoso filme “Ratatouille” (de 2007), da Disney. E para finalizar, ainda se encaixa em quase todas as categorias […]
Diretamente Da Disney: Receita De Ratatouille Low-Carb Read More »
Muita gente já sabe que a dieta low-carb (ou mesmo a dieta cetogênica) pode ser incrível para emagrecer de maneira definitiva e viver uma vida feliz e saudável. Mas mesmo essas pessoas muitas vezes não sabem como começar esse estilo alimentar. Por isso, hoje trazemos para você uma lista de compras para a dieta cetogênica.
Lista De Compras Completa Para A Dieta Cetogênica / Low-Carb Read More »
Chega de comer só ovos pela manhã: Conheça diversas opções baratas e receitas low-carb para seu café da manhã na dieta low-carb ou cetogênica.
Café da Manhã Low-Carb: O Que Comer? Dicas E Receitas Saborosas, Baratas E Práticas Read More »
Olá querido Tanquinho e querida Tanquinha! O post de hoje é um pouco diferente dos tradicionais. Porque nele vamos tocar uma música para você. Se você acompanha nosso trabalho há algum tempo, provavelmente já sabe que fazemos diversos tipos de postagens aqui no site. Por exemplo: Textos sobre assuntos de saúde (como este sobre a
Música Low-Carb #1 — Malandragem Low-Carb Read More »
Você provavelmente já sabe que dormir bem é importante para a sua saúde, seu emagrecimento, e sua qualidade de vida. Mesmo assim, muita gente costuma lutar para conseguir uma boa noite de sono — incluindo nós mesmos. Por isso, neste texto vamos te mostrar as nossas 7 dicas pessoais para você ter o melhor sono
7 Dicas Fundamentais Para Melhorar A Qualidade Do Seu Sono Read More »
Se você acompanha nosso trabalho há algum tempo, já deve ter visto que temos diversos textos, vídeos, receitas e muito mais conteúdo sobre o universo da dieta low-carb — isto é, de baixa ingestão de carboidratos. Porém, até gravarmos o vídeo no qual esse texto foi baseado, nunca havíamos falado antes sobre os benefícios da
6 Benefícios Indiscutíveis Das Dietas Low-Carb Para Sua Saúde E Bem-estar Read More »
Neste artigo, nós vamos falar sobre gordura teimosa. E você pode estar se perguntando o que seria a gordura teimosa. A gordura teimosa é um tipo de gordura que reluta para ir embora, mesmo quando parece que todo o resto do seu corpo já emagreceu. Ela se localiza em alguns lugares críticos (diferentes para homens
4 Protocolos Definitivos Para Eliminar A Gordura Teimosa De Uma Vez Por Todas Read More »
Nesse post, iremos falar sobre a ingestão de proteínas no contexto de uma dieta low-carb – e, mais especificamente, no que diz respeito à dieta cetogênica. Já falamos sobre este assunto em um vídeo, que gravamos devido às muitas dúvidas que sempre recebemos sobre o assunto. Então, se você prefere consumir conteúdo em vídeo, se
Proteína E Dieta Cetogênica: “Excesso” De Proteínas Tira Da Cetose? Read More »
O assunto de hoje é bem recorrente, e diz respeito a qual seria o combustível preferido do corpo. Esta é uma questão que sempre recebemos de nossos leitores. E que, além disso, já vimos em diversas variações, especialmente em academias. Ela é baseada na ideia de que “os carboidratos seriam o combustível preferido” do nosso
Carboidrato Ou Gordura: Qual O Combustível Preferido Do Seu Motor? Read More »
A melhor dieta é aquela que não tem prazo de validade.” No episódio de hoje, vamos conversar com a Nutricionista Nanda Muller. Se esse nome não é familiar para você, talvez o de algumas de suas pacientes seja. Pois dentre elas se incluem atrizes globais como Deborah Secco e Juliana Paes. E inclusive a Nanda
Podcast #008 – Nutricionista Nanda Muller Read More »
