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Neste categoria estão agrupados todos os vídeos já publicados pelo Senhor Tanquinho no Youtube e que viraram texto no site.

Dieta Low-Carb: Por Quanto Tempo Posso Seguir Uma Alimentação Baixa Em Carboidratos?

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Você começou uma dieta low-carb e está tendo ótimos resultados. Sente-se bem, está emagrecendo… Mas alguém falou (ou você sente intuitivamente) que ela é uma intervenção de curto prazo. E que você não deveria seguir a low-carb para sempre… certo? É isso que vamos descobrir hoje. Então, leia atentamente este artigo para saber: por quanto […]

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[Receita] Mousse Low-Carb De Chocolate De Apenas 2 Ingredientes

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Olá, Tanquinha E Tanquinho, Sejam muito bem-vindos a mais um post exclusivo de uma receita exclusiva aqui no Senhor Tanquinho. Neste trazemos para você uma receita que: É a nossa mousse low-carb de chocolate! Claro que uma receita assim não poderia ser nada menos do que divina. Pois é, então continue lendo o texto até

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Petit Gateau Low-Carb — Receita Famosa No Mundo Todo Em Versão Baixa Em Carboidratos

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Petit gateau — esse nome quer dizer simplesmente “bolo pequeno” em francês. Porém, para nós brasileiros esta sobremesa vai além de um “pequeno bolo” de chocolate (que poderia ser desde um bolo de festa até um brownie). Isso porque o petit gateau tem como característica o fato de que o centro de sua massa é

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Beijinho Low-Carb — 2 Receitas Baixas Em Carboidratos Desse Clássico Da Culinária Brasileira

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Beijinho é tudo de bom — e não estamos falando só da sobremesa hehe. Até porque o (doce) beijinho tradicional leva um monte de açúcar. E por isso não é ideal para quem deseja emagrecer — especialmente quem deseja emagrecer com uma dieta low-carb. Por isso, hoje trazemos duas opções de beijinho low-carb. Para que

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Eritritol, Xilitol E Stevia – Prós E Contas Dos 3 Melhores Adoçantes Para A Dieta Low-Carb

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Seja bem-vindo(a) a mais um artigo com uma doce temática aqui no Senhor Tanquinho. Pois hoje vamos falar sobre as três principais opções de adoçantes para a dieta low-carb — que são a stevia, o eritritol e o xilitol. Se você nunca ouviu falar nesses adoçantes, vale a pena ler esse texto com atenção. Porém —

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As Melhores E As Piores Gorduras Para Cozinhar E Para Sua Saúde — Descubra Quais São Elas

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Ao começar um estilo de vida low-carb, você aprende rápido algumas lições. Como, por exemplo, a de comer comida minimamente processada. De evitar ou reduzir o consumo de açúcares e farináceos. E também de não fugir da gordura natural dos alimentos. No entanto, muita gente fica confusa quanto o assunto é óleos e gorduras para

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Feijão E Dieta Low-Carb: Posso Comer Feijão, Lentilha E Outras Leguminosas Em Uma Dieta Baixa Em Carboidratos?

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Feijão e dieta low-carb… Feijão e carboidratos… Esse alimento gera inúmeras dúvidas nos iniciantes no estilo de vida baixo em carboidratos. Até porque muita gente gosta de feijão, tem o costume de comer, e quer saber se consegue inserir esse alimento em sua nova dieta saudável. A pergunta principal que vamos responder neste texto é

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Dieta Do Ovo Funciona? Vantagens, Desvantagens, Regras E Quem Deve Fazer

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Egg fasting, egg fast, jejum de ovo, jejum com ovos, jejum de gordura, dieta do ovo, desafio do ovo… Os nomes são inúmeros. Mas a ideia é uma só: restringir a alimentação a ovos e queijos por algum tempo, com o objetivo de emagrecer mais rápido. Porém, sempre recebemos perguntas a respeito do desafio do

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[Receita] Café À Prova De Balas Turbo Cetogênico — Bulletproof Coffee Low-Carb

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Café à prova de balas, Bulletproof coffee, café turbo, café turbinado, café com manteiga… Os nomes para essa iguaria são inúmeros — assim como a confusão que rodeia essa bebida. Isso porque esta bebida ganhou popularidade quando Dave Asprey divulgou seu método de preparo. Bem como seus benefícios: supressão da fome, energia constante, e clareza

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