Personal Virtual: Vale A Pena?
Ter um Personal Trainer virtual é uma boa ideia? O App Personal Virtual vale a pena?
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Vídeos
Neste categoria estão agrupados todos os vídeos já publicados pelo Senhor Tanquinho no Youtube e que viraram texto no site.
Sopas, Caldos & Cremes Low-Carb: Torne-se Um Verdadeiro MasterChef Das Sopas E Emagreça Com Receitas Cetogênicas
Aprenda a fazer sopas, caldos e cremes low-carb para emagrecer neste inverno (ou em qualquer estação do ano).
Moussaka Low-Carb: A Famosa”Lasanha Grega” Em Versão Cetogênica
Passo a passo simples e rápido para fazer a MELHOR receita de moussaka saudável de toda sua vida. Fácil, low-carb, cetogênica, e muito saborosa!
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Dieta Cetogênica E Hipertrofia: Como Ganhar Massa Magra Em Cetose
Descubra como ganhar massa muscular mesmo na dieta cetogênica. É possível? Sim, mas apenas se você usar as estratégias corretas de hipertrofia na cetogênica.
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Canja Low-Carb: Passo A Passo Da Galinhada Cetogênica
Adoro uma boa canja de galinha. Como fazer em versão low-carb?” E quem não gosta de uma boa canja para se aquecer no frio? Esta deliciosa “comfort food” sempre me faz lembrar da infância, quando minha avó preparava canja — seja para nos aquecer nos dias frios… Seja para ajudar com a recuperação de alguma
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Mingau Sem Aveia? Conheça O Mingau Low-Carb (Receita 100% Cetogênica)
Descubra como preparar um delicioso mingau saudável. Aprenda essa receita fácil e aproveite todos os benefícios de uma dieta pobre em carboidratos.
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Jejum De 24h Todos Os Dias É Uma Boa Ideia? Vantagens E Desvantagens Da Estratégia OMAD
Comer apenas uma vez por dia ou fazer jejum de 24h todos os dias é uma boa ideia? Vantagens e desvantagens da estratégia OMAD. Será ajuda a emagrecer?
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Aveia – Por Que Você Não Precisa Dela Para Emagrecer E Ser Saudável
Saiba tudo a respeito do consumo de aveia, farelo de aveia e farinha de aveia na dieta low-carb ou cetogênica. Será que pode aveia na low-carb cetogënica?
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Pode Quinoa Na Low-Carb? Prós E Contras De Consumir Quinoa Na Dieta Cetogênica
Quinoa na dieta low-carb e cetogênica: boa ou má ideia? Descubra se quinoa é carboidrato, se é saudável, e quais as melhores receitas low-carb com quinoa.
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Caldo de Ossos: 6 Razões Para Consumir (Mais: Como Fazer Sopa de Osso)
Caldo de osso ou sopa de ossos é um alimento rico em vitaminas, minerais e outros nutrientes. Descubra como fazer o caldo de ossos nutritivo em casa.
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