Vídeos Archives - Senhor Tanquinho

Glutamina para Síndrome do Intestino Irritável (SII): Funciona Mesmo?

Doenças E Enfermidades, Suplementos, Vídeos / Guilherme e Roney

Ouvi falar de glutamina para quem tem problemas intestinais — será que esse suplemento funciona mesmo? Eu tenho SII, posso tomar?“ Existem muitos remédios, chás e tratamentos para quem sofre com questões intestinais, mas há um suplemento em especial que tem se destacado para quem tem Síndrome do Intestino Irritável (SII): a glutamina. Neste artigo, […]

Glutamina para Síndrome do Intestino Irritável (SII): Funciona Mesmo? Read More »

Personal Virtual: Vale A Pena?

Vídeos / Guilherme e Roney

Ter um Personal Trainer virtual é uma boa ideia? O App Personal Virtual vale a pena?

Personal Virtual: Vale A Pena? Read More »

Sopas, Caldos & Cremes Low-Carb: Torne-se Um Verdadeiro MasterChef Das Sopas E Emagreça Com Receitas Cetogênicas

Receitas, Vídeos / Guilherme e Roney

Aprenda a fazer sopas, caldos e cremes low-carb para emagrecer neste inverno (ou em qualquer estação do ano).

Sopas, Caldos & Cremes Low-Carb: Torne-se Um Verdadeiro MasterChef Das Sopas E Emagreça Com Receitas Cetogênicas Read More »

Moussaka Low-Carb: A Famosa”Lasanha Grega” Em Versão Cetogênica

Receitas, Vídeos / Guilherme e Roney

Passo a passo simples e rápido para fazer a MELHOR receita de moussaka saudável de toda sua vida. Fácil, low-carb, cetogênica, e muito saborosa!

Moussaka Low-Carb: A Famosa”Lasanha Grega” Em Versão Cetogênica Read More »

Dieta Cetogênica E Hipertrofia: Como Ganhar Massa Magra Em Cetose

Dieta Cetogênica, Exercícios, Vídeos / Guilherme e Roney

Descubra como ganhar massa muscular mesmo na dieta cetogênica. É possível? Sim, mas apenas se você usar as estratégias corretas de hipertrofia na cetogênica.

Dieta Cetogênica E Hipertrofia: Como Ganhar Massa Magra Em Cetose Read More »

Canja Low-Carb: Passo A Passo Da Galinhada Cetogênica

Receitas, Vídeos / Guilherme e Roney

Adoro uma boa canja de galinha. Como fazer em versão low-carb?” E quem não gosta de uma boa canja para se aquecer no frio? Esta deliciosa “comfort food” sempre me faz lembrar da infância, quando minha avó preparava canja — seja para nos aquecer nos dias frios… Seja para ajudar com a recuperação de alguma

Canja Low-Carb: Passo A Passo Da Galinhada Cetogênica Read More »

Mingau Sem Aveia? Conheça O Mingau Low-Carb (Receita 100% Cetogênica)

Receitas, Vídeos / Guilherme e Roney

Descubra como preparar um delicioso mingau saudável. Aprenda essa receita fácil e aproveite todos os benefícios de uma dieta pobre em carboidratos.

Mingau Sem Aveia? Conheça O Mingau Low-Carb (Receita 100% Cetogênica) Read More »

Jejum De 24h Todos Os Dias É Uma Boa Ideia? Vantagens E Desvantagens Da Estratégia OMAD

Jejum Intermitente, Vídeos / Guilherme e Roney

Comer apenas uma vez por dia ou fazer jejum de 24h todos os dias é uma boa ideia? Vantagens e desvantagens da estratégia OMAD. Será ajuda a emagrecer?

Jejum De 24h Todos Os Dias É Uma Boa Ideia? Vantagens E Desvantagens Da Estratégia OMAD Read More »

Aveia – Por Que Você Não Precisa Dela Para Emagrecer E Ser Saudável

Alimentos, Dietas Low-Carb, Nutrição, Vídeos / Guilherme e Roney

Saiba tudo a respeito do consumo de aveia, farelo de aveia e farinha de aveia na dieta low-carb ou cetogênica. Será que pode aveia na low-carb cetogënica?

Aveia – Por Que Você Não Precisa Dela Para Emagrecer E Ser Saudável Read More »

Pode Quinoa Na Low-Carb? Prós E Contras De Consumir Quinoa Na Dieta Cetogênica

Alimentos, Vídeos / Guilherme e Roney

Quinoa na dieta low-carb e cetogênica: boa ou má ideia? Descubra se quinoa é carboidrato, se é saudável, e quais as melhores receitas low-carb com quinoa.

Pode Quinoa Na Low-Carb? Prós E Contras De Consumir Quinoa Na Dieta Cetogênica Read More »