Encontre tudo sobre dietas aqui: Dieta Dukan, Dieta Atkins, Dieta Slow Carb, Dia do Lixo, dieta Paleo.
Tudo que você precisa saber para emagrecer está aqui.
Só existe risco quando você não sabe o que está fazendo” (Warren Buffet) Pode parecer estranho começar um texto sobre alimentação com uma frase de um renomado investidor do mercado financeiro. Porém, podemos entender sua relação com Dieta Low-Carb ao saber a exata maneira como Buffet construiu sua reputação (e sua bilionária fortuna): De maneira […]
Dieta Low-Carb: O que É, e Qual A Melhor Opção Para Você Read More »
Artigo traduzido por Carlos Frederico Cavalcante. Os originais estão aqui e aqui – por Ellen Davis. Por que A Dieta Atual Para Diabéticos Está Fazendo Mais Mal Do Que Bem O melhor jeito de tratar a diabetes é saindo da montanha-russa. E estamos nos referindo, é claro, à montanha-russa da taxa de glicose. Essa “montanha-russa”
No mundo da nutrição, uma das recomendações mais comuns está relacionada à necessidade de “comer de 3 em 3 horas” – e por uma série de supostos motivos, que vamos mencionar abaixo. No entanto… e se isso fosse mentira? E não estou falando de apenas um dos motivos: neste artigo, vou apresentar os 4 principais
Comer De 3 Em 3 Horas: E Se Tudo O Que Te Contaram Até Hoje For Uma Mentira? Read More »
A Dieta Paleo ou Dieta Paleolítica é o tema deste artigo completo. Sua proposta, como você irá descobrir lendo este texto, consiste em comer alimentos minimamente processados – sendo assim uma dieta mais próxima àquela com que o ser humano evoluiu. Por isso, leia este artigo até o final, porque assim você vai descobrir: quais
Dieta Paleolítica: Regras, Cardápio, Receitas e Variações Da Dieta Paleo Low Carb Read More »
Atenção: apesar de explicarmos um pouco sobre a dieta dos Pontos, queremos deixar claro que não achamos que esse seja o melhor caminho para o emagrecimento saudável e não apoiamos essa abordagem. Acreditamos que uma abordagem alimentar com restrição de carboidratos (low-carb) – com comida de verdade – seja muito mais saudável e apresente mais
Dieta dos Pontos: a Original, a dos Vigilantes do Peso e Tabela de Pontos Read More »
Após termos publicado um texto-manual da dieta Atkins (que você pode conferir aqui), no post de hoje falaremos sobre as comidas permitidas e proibidas em cada uma das 4 fases de da mais famosa dieta low-carb da história. Por se tratar uma dieta qualitativa (pode-se comer o quanto quiser desde que sejam os alimentos permitidos),
Dieta Atkins: Cardápio, Receitas e Alimentos Permitidos Para A Dieta Atkins Low Carb Read More »
Neste post, ensinamos como fazer o passo a passo da Nova Dieta Dukan que promete emagrecimento mais rápido. Também trago para você receitas deliciosas e práticas da Nova Dieta Dukan – confira! A Dieta Dukan Tradicional – Uma Breve Explicação Se você se interessa pelo tema de dietas para emagrecer – ou mesmo se tem amigos(as)
Muitas pessoas têm dúvidas relacionadas ao uso de álcool e perda de gordura ou ganho muscular. Acontece sempre: a cada verão, no carnaval, nas festas de final de ano ou até mesmo nas baladinhas do final de semana. Como o álcool está presente nas bebidas que muita gente aprecia, o que as pessoas que fazem
A Verdade Sobre o Álcool, o Emagrecimento e a Hipertrofia Read More »
