Os 5 passos que você TEM que seguir se quiser ter sucesso na low-carb. Descubra como começar a low-carb e os segredos para não “jacar” na dieta baixa em carboidratos
5 Passos Essenciais Para Começar Uma Dieta Low-Carb De Sucesso — O Guia Definitivo Read More »
Você tem dúvidas sobre a dieta low-carb? Se sim, acaba de chegar ao lugar certo. Porque, neste texto, vamos responder as 9 dúvidas mais comuns em iniciantes da dieta low-carb. Então, leia atentamente até o final. Porque a resposta da sua pergunta provavelmente está aqui. (Se não estiver, então certamente está entre as 120 verdades
Dieta Low-Carb: 9 Principais Dúvidas Sobre Low-Carb E Cetogênica Respondidas Read More »
Você começou uma dieta low-carb e está tendo ótimos resultados. Sente-se bem, está emagrecendo… Mas alguém falou (ou você sente intuitivamente) que ela é uma intervenção de curto prazo. E que você não deveria seguir a low-carb para sempre… certo? É isso que vamos descobrir hoje. Então, leia atentamente este artigo para saber: por quanto
Dieta Low-Carb: Por Quanto Tempo Posso Seguir Uma Alimentação Baixa Em Carboidratos? Read More »
Leite é bebida de crianças. Quando você cresce, tem de tomar cerveja.” (Arnold Schwarzenegger) Se o grande Arnold Schwarzenegger (um dos maiores fisiculturistas de todos os tempos) disse… então não tem debate. Certo? Na verdade, errado. Isso porque, por mais que ele tenha aproveitado boas cervejas durante noites a fio de sua juventude em Munique…
Pode Cerveja Na Low-Carb? Descubra Como Conciliar Read More »
Será que a dieta low-carb causa perda de massa muscular? Será que vou estragar meus músculos seguindo a dieta cetogênica?
Vou Perder Músculos Fazendo A Dieta Low-Carb? Read More »
Colesterol, colesterol alto, HDL, LDL, triglicerídeos… Quanta coisa para se preocupar, não é mesmo? A maior parte das pessoas têm a impressão de que o colesterol é algo “ruim”. Sendo que elas podem até mesmo fugir de alimentos ricos em colesterol, pensando que eles não são saudáveis. No entanto, será que os alimentos ricos em
Colesterol: Será Que Você Deveria Ter Medo Dele? Read More »
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Kris Gunnars e está aqui. Há muitas maneiras de perder peso rapidamente. No entanto, a maioria delas consiste em “dietas malucas”, que vão te deixar com fome e insatisfeito(a), de mau humor e até mesmo infeliz com a vida. E
Como Emagrecer Rápido: 3 Passos Simples Para Perder Peso Baseados Em Ciência Read More »
Feijão e dieta low-carb… Feijão e carboidratos… Esse alimento gera inúmeras dúvidas nos iniciantes no estilo de vida baixo em carboidratos. Até porque muita gente gosta de feijão, tem o costume de comer, e quer saber se consegue inserir esse alimento em sua nova dieta saudável. A pergunta principal que vamos responder neste texto é
Descubra quais são os 6 erros mais comuns praticados pelos iniciantes em uma dieta low-carb, e saiba como evitá-los para ter sucesso no emagrecimento.
Conheça as melhores e as piores farinhas para sua dieta low-carb: farinha de amêndoas, amendoim, berinjela, coco, linhaça, aveia, grão de bico, dentre outras.
