Existem muitos alimentos permitidos na dieta low-carb — mesmo se ela for mais restrita, como a cetogênica. Pois essa é uma estratégia alimentar que foca em alimentos altamente nutritivos e saudáveis. E que, ainda por cima, te dá uma energia inigualável e ensina seu corpo a queimar gordura. Porém, muitas pessoas fazem a dieta cetogênica […]
9 Folhas E Legumes Liberados Na Dieta Low-Carb E Cetogênica Read More »
Você está queimando gordura? Estes 5 sinais vão revelar a verdade Você começou a fazer uma dieta low-carb — ou mesmo cetogênica — porque deseja emagrecer. E, mais ainda: você deseja ensinar o seu corpo a usar a gordura como combustível. Mas como saber se seu plano está dando certo? Neste texto, eu vou te
Como Saber Se Você Está Queimando Gordura — 5 Sinais Reveladores Read More »
“Dieta cetogênica emagrece. É saudável. E pode te fazer se sentir bem disposto, feliz e energizado, enquanto mantém a melhor forma da sua vida.” Tudo isso é verdade. Porém… não para todo mundo. Por quê? Porque existem erros comuns que muitos iniciantes cometem. E que os impedem de atingir os verdadeiros benefícios da dieta cetogênica.
Dieta Cetogênica: As Únicas 5 Dicas Que Você Precisa Para Ter Sucesso Read More »
Todo mundo que você encontra está enfrentando uma luta sobre a qual você não sabe nada.” Hoje trazemos para você a história emocionante da Gizelly. A Gizelly lutou contra o peso por muitos e muitos anos — desde a infância, na verdade. E passou por traumas pessoais (como a perda de sua mãe) que só
Gizelly Elimina 38kg Com Dieta Low-Carb E Recupera Sua Saúde Read More »
Este artigo sobre os benefícios de se seguir uma dieta cetogênica (e situações que podem ser beneficiar da restrição de carboidratos) é uma tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da nutricionista Laura Schoenfeld, e foi postado no blog do Chris Kresser. Neste artigo, vamos descrever 7 motivos
Dieta Cetogênica: 7 Benefícios Para Saúde Ao Seguir Uma Dieta Baixa Em Carboidratos Read More »
Qual dieta é mais saudável? A carnívora ou a vegetariana?” De uns tempos para cá, nós temos visto cada vez mais pessoas buscando atingir uma alimentação saudável. Porém, o que não temos visto é um consenso sobre o que seria essa alimentação ideal. Muito pelo contrário: as pessoas parecem se polarizar em direções opostas. E,
Dieta Carnívora X Dieta Vegetariana. Comparação Completa Entre As Duas Dietas Read More »
Você sabe a diferença de cetose e cetoacidose?” Atualmente, a cetose e a dieta cetogênica são assuntos que estão bastante na moda. Isso acontece porque cada vez mais pessoas têm resultados de perda de peso e ganho de saúde seguindo essa dieta. (Como a Vânia, a Marcela, e muitos outros.) Porém é comum que muitos
Cetoacidose, Roubo De Cadáveres E Morte Súbita Infantil — Erros Da Medicina Read More »
Este artigo sobre dieta cetogênica vegana é uma tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. É possível ser cetogênico e vegano ao mesmo tempo? Nós já sabemos que é possível ser low-carb (ter uma dieta baixa em carboidratos) e vegetariano ao mesmo
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da nutricionista Jillian Kubala e está aqui. Dietas baixas em carboidrato podem ajudar a emagrecer, e a ciência está descobrindo cada vez mais de benefícios associados à saúde. Uma redução na ingestão de carboidratos pode impactar positivamente aqueles com vários problemas
Dieta LCHF – O Que É, Como Fazer, Cardápio E Lista De Alimentos Low-Carb High-Fat Read More »
Todo mundo sabe que dieta low-carb emagrece. Porque existem dezenas de estudos mostrando isso. E também resultados fantásticos de “antes e depois” da dieta. Mas, mesmo com todos os benefícios de saúde da low-carb… As pessoas ainda têm medo desse estilo alimentar. Sendo que recebemos recentemente a seguinte pergunta. Será que uma dieta low-carb pode
Dieta Low-Carb Pode Causar Deficiência De Nutrientes? Read More »
