Você está queimando gordura? Estes 5 sinais vão revelar a verdade Você começou a fazer uma dieta low-carb — ou mesmo cetogênica — porque deseja emagrecer. E, mais ainda: você deseja ensinar o seu corpo a usar a gordura como combustível. Mas como saber se seu plano está dando certo? Neste texto, eu vou te […]
Como Saber Se Você Está Queimando Gordura — 5 Sinais Reveladores Read More »
“Dieta cetogênica emagrece. É saudável. E pode te fazer se sentir bem disposto, feliz e energizado, enquanto mantém a melhor forma da sua vida.” Tudo isso é verdade. Porém… não para todo mundo. Por quê? Porque existem erros comuns que muitos iniciantes cometem. E que os impedem de atingir os verdadeiros benefícios da dieta cetogênica.
Dieta Cetogênica: As Únicas 5 Dicas Que Você Precisa Para Ter Sucesso Read More »
Este artigo sobre os benefícios de se seguir uma dieta cetogênica (e situações que podem ser beneficiar da restrição de carboidratos) é uma tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da nutricionista Laura Schoenfeld, e foi postado no blog do Chris Kresser. Neste artigo, vamos descrever 7 motivos
Dieta Cetogênica: 7 Benefícios Para Saúde Ao Seguir Uma Dieta Baixa Em Carboidratos Read More »
Você sabe a diferença de cetose e cetoacidose?” Atualmente, a cetose e a dieta cetogênica são assuntos que estão bastante na moda. Isso acontece porque cada vez mais pessoas têm resultados de perda de peso e ganho de saúde seguindo essa dieta. (Como a Vânia, a Marcela, e muitos outros.) Porém é comum que muitos
Cetoacidose, Roubo De Cadáveres E Morte Súbita Infantil — Erros Da Medicina Read More »
Este artigo sobre dieta cetogênica vegana é uma tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. É possível ser cetogênico e vegano ao mesmo tempo? Nós já sabemos que é possível ser low-carb (ter uma dieta baixa em carboidratos) e vegetariano ao mesmo
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Dustin Sikstrom e está aqui. Quando falamos de dieta cetogênica, pode surgir um erro muito comum, e que confunde principalmente os iniciantes. E ele é baseado em um fato: o de que os corpos cetônicos são produzidos a partir de
Corpos Cetônicos: Não Seja Um Refém Das Medições Read More »
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da Mestra em Nutrição Ellen Davis e está aqui. Gliconeogênese: O Que É? A gliconeogênese (GNG) é um processo metabólico através do qual o corpo produz sua própria glicose a partir de fontes que não são os carboidratos. Na gliconeogênese, a
Gliconeogênese: O Que É E Qual Seu Papel Na Dieta Low-Carb Read More »
A ciência deve começar com mitos – e com a crítica desses mitos” Karl Popper Uma das nossas maiores alegrias aqui no Senhor Tanquinho é falar sobre mitos. (Não, não sobre mitologia e outras linguagens simbólicas.) Mas sim sobre aquelas “falsas verdades” que, de tanto serem repetidas, acabam encontrando seu lugar no imaginário das pessoas.
7 Mitos Sobre O Consumo De Gordura Na Dieta Low-carb Ou Cetogênica Read More »
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da mestra em nutrição Ellen Davis e está aqui. Quando as pessoas embarcam em um novo estilo de vida, é normal que elas se preocupem com deficiências de nutrientes vitais. Isso é particularmente verdadeiro se essa nova forma de se alimentar
Dieta Cetogênica E Deficiência De Vitamina C — Será Que Você Deveria Se Preocupar? Read More »
Muita gente já sabe que a dieta low-carb (ou mesmo a dieta cetogênica) pode ser incrível para emagrecer de maneira definitiva e viver uma vida feliz e saudável. Mas mesmo essas pessoas muitas vezes não sabem como começar esse estilo alimentar. Por isso, hoje trazemos para você uma lista de compras para a dieta cetogênica.
Lista De Compras Completa Para A Dieta Cetogênica / Low-Carb Read More »
